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Sehr oft ist die Angst, zu wenig Milch zu haben, völlig unbegründet. Abhilfe: legen Sie Ihr Baby so oft wie möglich an, wobei Sie jedes Mal zwischen rechter und linker Brust abwechseln, denn die Nachfrage bestimmt die Menge. Sind die Stillpausen zu lange, können Sie dazwischen auch abpumpen. Überprüfen Sie außerdem Ihre eigenen Trinkgewohnheiten: trinken Sie wirklich mindestens zwei Liter am Tag?
Wenn Sie den BH weglassen wird ebenfalls mehr Milch produziert. Es gibt diverse naturheilkundliche Mittel, die jedoch immer vorher in einem persönlichen Gespräch mit der/ dem StillberaterIn, der Hebamme oder der Ärztin beziehungsweise dem Arzt abgeklärt werden sollen. Hiermit kann man leider auch viel falsch machen.
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